19/12/2009

En manque de sommeil

On est samedi? Ha, oui?

Cette "nuit" je me suis endormie vers 3h... Dans le salon pour ne pas réveiller Nhom en me retournant sans cesse dans le lit.

La "nuit" précédente, c'était 2h.

Encore avant 1h.

Je ne sais pas pourquoi je n'arrive pas à dormir: même quand j'ai pas arrêté de la journée, pas moyen de trouver le sommeil.

C'est déprimant...

J'ai lu qu'il fallait éviter de se stresser avant de dormir, instaurer un rituel avant d'aller au lit, penser à ses soucis à un autre moment...

C'est bien beau tout ça mais moi j'ai jamais réussi à persuader mon cerveau d'arrêter de penser, ni décidé de ce à quoi il doit réfléchir ni quand.

Bon, dans la journée, ça va. Je gère et c'est moi qui décide de ce qu'il doit faire. Mais il faut croire que les rôles s'inversent passé minuit.

Non décidévlà que je parle de mon cerveau comme s'il était indépendantClin d'oeil

Bah, cette nuit je demande à Nhom de m'assommer Langue tirée

10:40 Écrit par Juliette dans Vie quotidienne | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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